Yoga

Parent-enfant

Le yoga parent/enfant propose cet environnement approprié où jouer et passer du temps avec son enfant sont des intentions principales.

Comment se déroule une séance ?
En se concentrant sur soi et sur son enfant
En bougeant au rythme de votre enfant, selon ses capacités et envies du moment
En affinant votre écoute et présence bienveillante au côté de votre enfant et ses besoins
En alternant votre écoute et présence bienveillante au côté de votre enfant
En alternant les jeux, massages et mouvements
En cultivant votre présence à ce qui est sans chercher à ce que cela se passe autrement

Enfants

Le Yoga pour les enfants est un jeu de transformation et d’épanouissement qui
encourage l’enfant à :

– La conscience corporelle et au mouvement
– L’estime de soi
– L’écoute de sa petite voix intérieure
– Son plein potentiel
– La bienveillance et l’écoute des autres

Les séances sont développées autour d’un yoga ludique qui intègre les postures traditionnelles à des jeux, à des contes, à de l’expression corporelle et à des voyages par le mouvement.